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春の気配。

この時期に風邪をひくと、もしかしてついに花粉症に!?と
不安になりますが、なんだかんだ普通の風邪でした。大友です。

最近肩こりが酷く、先日具合が悪くなったときには
眠れないくらい肩が痛くなり酷い目にあいました。。。。
ストレッチなどの柔軟運動をしたほうが良いとはわかっているのですが、
異常に柔軟性がない私にはストレッチをする気にもなれず。。。。

学生時代、Tarzanという雑誌に出会い、一時期本格的に
筋トレにハマった私ですが、ここ最近全くしてなかったので
肩こり解消の為に筋トレを再始動したいと思ってます。

筋トレはやった分だけ返ってきます。誰かが言ってました。
「人や仕事、勉強に裏切られることはあるけど、筋肉は裏切らない」と。。。。
暖かくなってきたので、皆さまもご一緒にいかがですか?

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